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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden