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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 01H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 02H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 03H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 04H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 05H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 06H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 07H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 08H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 09H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 10H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 11H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 12H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 13H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 14H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 15H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 16H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 17H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 18H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 19H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 20H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 21H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 22H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Mexique : 23H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris