Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Mexique : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Mexique : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Mexique : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Mexique : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Mexique : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Mexique : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Mexique : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Mexique : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Mexique : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Mexique : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Mexique : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Mexique : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Mexique : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Mexique : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Mexique : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Mexique : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Mexique : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Mexique : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Mexique : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Mexique : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Mexique : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Mexique : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Mexique : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris