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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Maroc : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Maroc : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Maroc : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris