Décalage Horaire entre le Maroc et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Maroc : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

• Maroc : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris