Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Maroc : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Maroc : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden