Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Mali et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Mali : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Mali : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Mali : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Mali : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Mali : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Mali : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Mali : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Mali : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Mali : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Mali : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Mali : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Mali : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Mali : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Mali : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Mali : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Mali : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Mali : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).