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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Mali et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Mali : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Mali : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Mali : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Mali : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Mali : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Mali : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Mali : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Mali : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Mali : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Mali : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Mali : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Mali : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Mali : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Mali : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Mali : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Mali : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Mali : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Mali : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Mali : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris