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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Mali : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Mali : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Mali : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Mali : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Mali : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Mali : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Mali : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Mali : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Mali : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Mali : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Mali : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Mali : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Mali : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Mali : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Mali : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Mali : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Mali : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Mali : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Mali : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis), Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris