Décalage Horaire entre le Mali et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Mali : 05H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Mali : 06H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Mali : 07H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Mali : 08H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Mali : 09H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Mali : 10H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Mali : 11H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Mali : 12H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Mali : 13H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Mali : 14H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Mali : 15H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Mali : 16H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Mali : 17H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Mali : 18H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Mali : 19H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Mali : 20H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Mali : 21H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Mali : 22H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Mali : 23H00

  Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bamako ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Bamako :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau