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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Mali : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Mali : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Mali : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Mali : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Mali : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Mali : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Mali : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Mali : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Mali : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Mali : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Mali : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Mali : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Mali : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Mali : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Mali : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Mali : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Mali : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden