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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Mali : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Mali : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Mali : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Mali : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Mali : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Mali : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Mali : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Mali : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Mali : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Mali : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Mali : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Mali : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Mali : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Mali : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Mali : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden