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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Mali : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Mali : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Mali : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Mali : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Mali : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Mali : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mali : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Mali : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Mali : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Mali : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Mali : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Mali : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mali : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Mali : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Mali : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris