Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Lilongwe ?

Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden