Décalage Horaire entre le Malawi et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris