Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Malawi : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à New Orleans ou votre retour à Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).