Décalage Horaire entre le Malawi et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Lilongwe ?

Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris