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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Liechtenstein : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Liechtenstein : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Liechtenstein : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Liechtenstein : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Liechtenstein : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Liechtenstein : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Liechtenstein : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Liechtenstein : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Liechtenstein : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Liechtenstein : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Liechtenstein : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Liechtenstein : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Liechtenstein : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Liechtenstein : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris