Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Libéria : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Libéria : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).