Décalage Horaire entre le Libéria et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Libéria : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Libéria : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Libéria : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Libéria : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Libéria : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Libéria : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Libéria : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Libéria : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Libéria : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Libéria : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Libéria : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Libéria : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Libéria : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Libéria : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Libéria : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Libéria : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Libéria : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Libéria : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Libéria : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Monrovia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Monrovia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden