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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Libéria : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Libéria : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Libéria : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Libéria : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden