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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 07H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 08H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 09H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 10H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 11H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 12H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 13H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 14H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 15H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 16H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 17H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 18H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 19H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 20H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 21H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 22H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Libéria : 23H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris