Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Libéria : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Libéria : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Libéria : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Libéria : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Libéria : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Libéria : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Libéria : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Libéria : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Libéria : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Libéria : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Libéria : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Libéria : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Libéria : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Libéria : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
-
Libéria : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
-
Libéria : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris