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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris