Décalage Horaire entre le Liban et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 10H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Liban : 11H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Liban : 12H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Liban : 13H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Liban : 14H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Liban : 15H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Liban : 16H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Liban : 17H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Liban : 18H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Liban : 19H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Liban : 20H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Liban : 21H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Liban : 22H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Liban : 23H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden