Décalage Horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Liban : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Liban : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Liban : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Liban : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Liban : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Liban : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Liban : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Liban : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Liban : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Liban : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Liban : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Liban : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Liban : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Liban : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Liban : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Liban : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Liban : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Liban : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Liban : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Liban : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Liban : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Liban : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Liban : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Beyrouth ?

Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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