Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Liban : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Liban : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Liban : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Liban : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Liban : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Liban : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Liban : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Liban : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Liban : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Liban : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Liban : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Liban : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Liban : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Liban : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).