Décalage Horaire entre le Liban et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et le Massachusetts (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Liban et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Liban : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Liban : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Liban : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Liban : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Liban : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Liban : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Liban : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Liban : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Liban : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Liban : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Liban : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Liban : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Liban : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Liban : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Liban : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Liban : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Liban : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Liban : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Liban : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Liban : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Liban : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Liban : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Liban : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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