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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Liban : 10H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 11H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Liban : 12H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Liban : 13H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Liban : 14H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Liban : 15H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Liban : 16H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Liban : 17H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Liban : 18H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Liban : 19H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Liban : 20H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Liban : 21H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Liban : 22H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Liban : 23H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris