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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Liban : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Liban : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Liban : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Liban : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Liban : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Liban : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Liban : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Liban : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Liban : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Liban : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Liban : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Liban : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Liban : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Liban : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris