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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Liban : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Liban : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Liban : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Liban : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Liban : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Liban : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Liban : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Liban : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Liban : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Liban : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Liban : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Liban : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris