Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Liban : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Liban : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Liban : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Liban : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Liban : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Liban : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Liban : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Liban : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Liban : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Liban : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Liban : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Liban : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Liban : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Liban : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Liban : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Liban : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau