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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Liban : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Liban : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Liban : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Liban : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Liban : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Liban : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Liban : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Liban : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Liban : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Liban : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Liban : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Liban : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Liban : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden