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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Liban : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Liban : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Liban : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Liban : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Liban : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Liban : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Liban : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Liban : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Liban : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Liban : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Liban : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Liban : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Liban : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Liban : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau