Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Liban : 01H00

    Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Liban : 02H00

    Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Liban : 03H00

    Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Liban : 04H00

    Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Liban : 05H00

    Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Liban : 06H00

    Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Liban : 07H00

    Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Liban : 08H00

    Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Liban : 09H00

    Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Liban : 10H00

    Alaska (États-Unis) : 00H00

  • Liban : 11H00

    Alaska (États-Unis) : 01H00

  • Liban : 12H00

    Alaska (États-Unis) : 02H00

  • Liban : 13H00

    Alaska (États-Unis) : 03H00

  • Liban : 14H00

    Alaska (États-Unis) : 04H00

  • Liban : 15H00

    Alaska (États-Unis) : 05H00

  • Liban : 16H00

    Alaska (États-Unis) : 06H00

  • Liban : 17H00

    Alaska (États-Unis) : 07H00

  • Liban : 18H00

    Alaska (États-Unis) : 08H00

  • Liban : 19H00

    Alaska (États-Unis) : 09H00

  • Liban : 20H00

    Alaska (États-Unis) : 10H00

  • Liban : 21H00

    Alaska (États-Unis) : 11H00

  • Liban : 22H00

    Alaska (États-Unis) : 12H00

  • Liban : 23H00

    Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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