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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris