Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Lesotho : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Lesotho : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Lesotho : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Lesotho : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Lesotho : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Lesotho : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Lesotho : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Lesotho : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Lesotho : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Lesotho : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Lesotho : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Lesotho : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Lesotho : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Lesotho : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau