Décalage Horaire entre le Lesotho et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Newark :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden