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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) également Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris