Décalage Horaire entre le Lesotho et le Maryland (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris