Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Louisiane (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis), Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).