Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Lesotho : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Lesotho : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Lesotho : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Lesotho : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Lesotho : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Lesotho : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Lesotho : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Lesotho : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Lesotho : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Lesotho : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Lesotho : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Lesotho : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Lesotho : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Lesotho : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).