Décalage Horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 07H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 08H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 09H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Lesotho : 10H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Lesotho : 11H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Lesotho : 12H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Lesotho : 13H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Lesotho : 14H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Lesotho : 15H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Lesotho : 16H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Lesotho : 17H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Lesotho : 18H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Lesotho : 19H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Lesotho : 20H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Lesotho : 21H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Lesotho : 22H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Lesotho : 23H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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