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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden