Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris