Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden