Décalage Horaire entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 10H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Laos et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Laos : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Laos : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Laos : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Laos : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Laos : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Laos : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Laos : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Laos : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Laos : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Laos : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Laos : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Laos : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Moncton :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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