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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Laos et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris