Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Laos : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Laos : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Laos : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Laos : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Laos : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Laos : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Laos : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Laos : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Laos : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Laos : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Laos : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris