Décalage Horaire entre le Laos et le Maine (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Laos : 12H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Laos : 13H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Laos : 14H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Laos : 15H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Laos : 16H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Laos : 17H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Laos : 18H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Laos : 19H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Laos : 20H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Laos : 21H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Laos : 22H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Laos : 23H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden