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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Laos et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Laos : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Laos : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Laos : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Laos : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Laos : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Laos : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Laos : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Laos : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Laos : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Laos : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Laos : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden